TRE, comment ça fonctionne ?

La méthode TRE propose 7 exercices phyiques pour aider le corps à trembler,

d’abord mécaniquement.

Ces tremblements mécaniques servent d’ammorce aux tremblements dit « neurogéniques »

qui eux permettent au corps de réguler le stress.

A nous d’accueillir ces tremblements en nous,

en laissant faire ce qui vient.

Car finalement,

il n’y a qu’à laisser faire ce processus naturel.

Ω

Des séances d’entrainement sont possibles en individuel ou en groupe (voir l’onglet Tarifs)